キリが良いので、5月1日から防風通聖散を再開しました。 4月16日から飲み始め、副作用がつらくて途中9日間中断していましたが、内科の医師の勧めで量を減らして再開。 本来は1日3包を朝昼夜の食前に飲むのですが、1/2包ずつ朝夜の食前に飲むようにしました。…
2024年5月1日です。 前回のアイモビーグの自己投与から4週間経ちました。 今日は朝から頭痛があり、ロキソニンを飲んでいます。 リザトリプタンも飲みたいところですが、アイモビーグの即効性に期待して、飲まずにガマンしました。 さて、今日も自宅で自己投…
【2024年4月末の記録】 76.6kg ダイエット開始時（78.5kg）から －1.9kg 【今月やったこと】 ①食事の記録 ②朝食をオートミールにする ③防風通聖散の服用 2022年10月に52kgだった体重が、2024年3月3日には78.5kgまで増えてしまい、ダイエットを始めた、という…
「ミロ」ってあるじゃないですか。 あれがむずむず脚症候群に効くらしいんですよ。 薬局で「むずむず脚症候群っぽい」という話をしたら、 寝る前に大さじ2杯のミロを少量のお湯で溶いて飲んでみるよう勧められました。 ミロは鉄分を多く含んでいるらしく、そ…
「【ダイエット】内臓脂肪減少薬「アライ」」というタイトルの日記の最後の方に、防風通聖散を飲み始めたことを書きました。 飲み始めて一週間ですが、困ったことに副作用が出てしまいました。 頭痛と腹痛です。 メトプロロールを復活し、一旦頭痛が良くなっ…
最近テレビで見て気になっていた、内臓脂肪減少薬「アライ」。 市販のお薬で、摂取した油の25%をそのまま排出してくれるのだそう。 肥満に悩んでいたら気になりますよね？ でも、油をそのまま排出することで便がゆるくなり、便漏れが起こることがあるらしい…
1年近く前、「他のワクチンと併用できない！？」というタイトルで日記を書きました。 破傷風の予防接種をしなくてはならない時に、アイモビーグとの接種間隔の兼ね合いで困ったという内容です。 アイモビーグを投与する時は、基本的に前後2週間は他のワクチ…
「【睡眠時無呼吸症候群】⑥ダイエット開始」というタイトルで、無呼吸症候群の対策も兼ねてダイエットを始めたことを書きました。 今日は睡眠のお医者さんの受診日です。 CPAPが出来なかったことを話したら、データを見ながら、 「これしか使っていないなん…
「アイモビーグだけではダメなのか？①」で、 メトプロロールの減量の影響か、頭痛がぶり返して寝込んでしまったことを書きました。 その後3月28日から4月10日までの2週間、メトプロロールを1日2回飲んでみたところ、頭痛が良くなってきました。 リザトリプタ…
ぎっくり腰になりました。 健康のことを書く日記なので、近いうちに話題が尽きるな〜と思っていましたが、毎日毎日よくこんなに不調が起きるな、と我ながら感心しています。 ここ数日、頭痛と吐き気がひどくて寝込んでおり、お風呂も入れずにいました。 今朝…
内科で肺のCTを取る機会がありました。 肺は結局異常なかったのですが、その時に医師に、 「オマケで脂肪肝が見つかったよ。結構テラテラしちゃってるね。」 と言われました。 「脂肪肝は肝硬変とかがんになっちゃうこともあるからね、気をつけようね。」 と…
2024年4月3日です。 前回の受診から4週間経ち、アイモビーグを自己投与する日になりました。 3月6日に受診し、3か月分のアイモビーグを受け取ってきたので、順調に行けば次の受診は5月末です。 …が、 メトプロロールの減量に失敗し、飲む量を1日2錠に戻した…
【2024年3月末の記録】 77.2kg ダイエット開始時（78.5kg）から －1.3kg 【今月やったこと】 ・1日1万歩 ※頭痛で寝込んでいた日は出来ていません(><) ・朝食をオートミールにする 「【睡眠時無呼吸症候群】⑥ダイエット開始」 というタイトルで、ダイエットを…
「薬の減量へ（アイモビーグ16回目）」というタイトルで、 メトプロロール酒石酸塩錠20mg （心筋の緊張を和らげる薬）を 1日2錠→1錠へ、 メコバラミン錠500μg （しびれや神経痛の薬）を 1日3錠→2錠へ、 減らしていくことになったと書きました。 メトプロロー…
花粉がつらい時期ですね。 スギが終わってヒノキが始まる頃でしょうか。 私も花粉症です。 中学生の頃は、トイレットペーパーを学校に持って行き、それで鼻をかんでいました。 (ポケットティッシュでは全然足りませんでした。) 頭痛の医師によると、花粉症に…
⑤で、CPAP療法に挫折してしまったことを書きました。 CPAP療法から離脱してしまったので、根本的な解決ができるよう、ダイエットを開始することにしました。 私の場合、睡眠時無呼吸症候群の原因が肥満だからです。 今月初めの体重は78.5kgですが、2022年10…
④で、「むずむず脚症候群」について書きました。 薬のおかげで睡眠の質は改善されたものの、いびきは治っていないので、CPAP療法は必要そうです。 少しでも恐怖を感じずにCPAPができるようにと買ったグッズが届きました。 「チンストラップ」と「ナイトキャ…
③で、CPAPを試してみたところまで書きました。 睡眠時無呼吸症候群の検査結果の説明の際、睡眠の医師に「むずむず脚症候群」という、睡眠中に足が動き続けている症状を指摘されていました。 意識してしまったからなのか、2024年3月16日に「むずむず脚症候群…
②で、検査結果を書きました。 いよいよ治療方針が決まります。 私の場合、「CPAP」という機器が保険適用になるそうなので、それを使ってみることになりました。 この機械は、圧力のかかった空気を鼻から送り込んで気道を開くことで、寝ている間もいびきをか…
①に、睡眠のお医者さんにかかってみることにしたところまで書きました。 まず、睡眠時無呼吸症候群の簡易検査をしました。 自宅で簡単な機器を装着して眠ります。 意外と眠れました。 検査結果は「重症」。 1時間に30回も呼吸が止まっているらしいです。 た…
睡眠時無呼吸症候群（SAS）になってしまいました(>_<) 以前書きましたが、急激に太ったためです。 2022年10月に52kgだった体重が、今日現在78kg。 1年半ほどで26kgも増えてしまいました。 (以前書いた時には17kg増の段階でした。) 睡眠時無呼吸症候群に気づ…
ネットの作法がわからず、ブログのコメント欄すら閉じたままなのですが、更新したことをお知らせしたくてX(旧Twitter)を始めました。 https://x.com/mitsuhashi_hina?t=uFtT5yNkxBA-idD1urmi0g&s=09 返信のこととか全然わからなくて、すごく自信が無いので、…
ブログと現実の日付が一致したところで、あらためて自己紹介させていただきます。 【私】 三橋ひなこ 40代女性 20代のころから片頭痛に悩まされています。 現在はアイモビーグ（片頭痛予防注射）のおかげで、寝込むことなく普通の生活ができています。 家族…
今日は2024年3月18日。 このブログは「アイモビーグ」の体験談を読んでいただけることを前提に書いています。 読んでくださる方を意識して、頭痛外来に初めて行った日から順を追って書いていました。 このため、ブログの中の日付と実際の日付が数か月単位で…
2024年3月中旬。 少し前、近所に「くすりの福太郎」ができました。 その時、妹にかなり熱心に勧められてポイントカードを作りました。 ただ、薬局とかスーパーって、いつも行くところは決まってますよね？ ポイントカードを作ったものの、福太郎はほとんど利…
2024年3月上旬。 2月分は自宅で自己投与したので、2か月ぶりの受診です。 この2か月間でトリプタン製剤を飲んだ回数は、なんと0回！ 問診表を書いてビックリ。 穿刺様頭痛もほぼありませんでした。 医師にも、 「頭痛、安定していますね。」 と言われました…
2024年3月上旬。 なんとここ2週間、お通じが順調です！ 便の性質も良くなりました。 アイモビーグを注射するようになってから便秘に悩まされていました。 酸化マグネシウム錠を処方してもらって、なんとか2日に1回コロコロの便が少量出る感じ。 それが、毎日…
2024年2月18日。 「毒出しジュース」というのを作ってみました。 昔、流行ったものらしいですね。 全然知りませんでした。 図書館で「マキノ出版ムック」というのを借りるのにハマっていて、その中の1つで知りました。 お通じがめちゃくちゃ良くなるそうです…
2024年2月上旬。 今回はクリニックに行きません。 自宅でドキドキの自己投与の日です。 ※注意※ このあと私の自己投与の体験記が書いてありますが、私は医療関係者ではないただの患者なので、ご自身の投与の際にはこれを参考にせず、「自己投与のための使い方…
2024年1月中旬。 クリニックのお正月休みに重なったため、前回の受診から5週間経ちました。 いつもより1週間多く経過しましたが、アイモビーグの効果は感じられたまま、無事に過ごせました。 今回はクリニックから重大な（？）お知らせがありました。 なんと…
