医師に処方してもらっていたアレグラが切れたので、 5月8日の朝から飲まなくなりました。 「花粉症も頭痛と関係しているらしい」という日記で、 花粉症の治療が頭痛対策になる、ということを書いていて、 私自身もずっとアレグラを飲んでいました。 でも、こ…

花粉がつらい時期ですね。 スギが終わってヒノキが始まる頃でしょうか。 私も花粉症です。 中学生の頃は、トイレットペーパーを学校に持って行き、それで鼻をかんでいました。 (ポケットティッシュでは全然足りませんでした。) 頭痛の医師によると、花粉症に…

2023年9月11日。 夫と朝の散歩を始めました。 理由は、増えた体重をなんとかしたいということと、自律神経を整えるためです。 自律神経を整えれば、頭痛解消にも良いんじゃないか？と考えました。 毎日同じ時間に歩いていると、同じ人を見かけることが多くな…

2023年5月、何年も前から気になっていたオーダー枕を作りに来ました。 数年前から、眠りが浅いのか、夜中に3回は目が覚めてしまいます。 (トイレはこのうち1回だけです。) オーダー枕が気になっていた理由は、やはりこれも頭痛です。 頭痛の前に眠気があるこ…