以前書きましたが、急激に太ったためです。
2022年10月に52kgだった体重が、今日現在78kg。
1年半ほどで26kgも増えてしまいました。
(以前書いた時には17kg増の段階でした。)
睡眠時無呼吸症候群に気づいたきっかけは、息子の体調不良です。
息子の吐き気がひどく、「学校に行きたくない」と言い始め、実際に吐いてしまうこともありました。
「不登校か？」と心配した娘が、色々調べてくれて、自宅から行ける範囲の子どもの心療内科を教えてくれました。
一度心療内科に行ってみるか、と思って夫に相談したところ、
「もしかしてひなちゃん(←私のこと)のいびきが原因で寝不足になっているのかもしれない。」
と言われました。
え？
私いびきかいてるの？
全然気づいていませんでした。
と、いうことで、息子と私が別々に寝てみることにしました。
すると、翌朝息子が
「悔しいけど、よく眠れたし吐き気も無い。」
と言います。
なんで悔しいのかについては、
「ママと一緒に寝られなくなるから。」
とのこと。
かわいい。
そういえば、私自身もこのところ眠気がひどくて困っていました。
午前と午後に2時間ずつ昼寝しても、まだ眠い。
頭痛によるものではなかったので記録していませんでしたが、最近1か月は昼寝で1日が終わっていたように思います。
今は無職（頭痛とめまいで退職しました）ですが、会社員の頃にこの調子だったら、生活が成り立っていないですよね。
とにかく、家族に迷惑かけているのなら大変。
睡眠のお医者さんに行ってみることにしました。
